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こころに残る曲 egao1023jp.exblog.jp

ふと心の中を流れたメロディー♪


by egao
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カテゴリ:風景( 11 )

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by egao1023jp | 2018-02-15 07:24 | 風景 | Comments(0)



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人生は一度しかない。
やりたいと思った時が
やる時だし、
言いたいと思った時が
言う時だし、
行きたいと思った時が
行く時。
タイミングは
人それぞれだけど、
先延ばしするのが
一番よくない
思った時がベストの時!




by egao1023jp | 2017-12-07 22:38 | 風景 | Comments(0)

夕暮れ

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今日知り合った友は「新友」となり

互いに思いやりがもてれば 「親友」となり

間違いを指摘しあえれば 「信友」となり

どんなに離れても心はつながっている

その人は、あなたの「心友」です。










by egao1023jp | 2017-12-03 17:06 | 風景 | Comments(0)

寒霞渓 sanpo


ロープウェイから見た寒霞渓の紅葉は、とても素晴らしかったです ^_^


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一番怖いのは、忘れ去られること。

一番悲しいのは、別れてしまうこと。

一番寂しいのは、会えないこと。

一番悔しいのは、伝わらないこと。

一番楽しいのは、共に過ごすこと。

一番幸せなのは、出会えたこと。

by egao1023jp | 2017-11-29 19:26 | 風景 | Comments(0)

小豆島へ行きました♪

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日本三大紅葉の美しい🍁

by egao1023jp | 2017-11-26 14:44 | 風景 | Comments(0)

star backs にて♪

午後から二人でちょっとお散歩しました

ふと立ち寄ったスターバックスにて

私は新発売、ミルクティプリンを食べました♪

友達はコーヒーを飲みました

友達は苦い、と言って、お湯を足して、アメリカンにしました




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本当に大切な人っていうのは、

いつもそばにいて

支えてくれる人じゃなくて、

そばにいないときでも支えてくれて

気にかけてくれて力になってくれる人。

遠くにいても、

近くにいるように感じられる人だと思う。









by egao1023jp | 2017-11-16 23:00 | 風景 | Comments(0)

ひこうき雲を見上げて♪

ひこうき雲を見ると

ユーミンの「ひこうき雲」の曲が

心の中を流れてきます ♪( ´▽`)
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『 毎日を楽しく過ごす13の心得 』
            
               
1.目を覚ました時、
幸せな一日を想像する
 一日は、朝目覚めた時に始まる。
どんな一日にしようか、
その為に何をしようか、
起き上がる前にベッドの中で
 想像しよう。
イメージトレーニングは
 非常に大きな効果を発揮する。
                 
                
2.どんなこともポジティブ
な方向に考える。
 大事な物を失くしてしまって
 落ち込むところを、
「今持っているものを大切にする
 きっかけになった」と
 考えられたら、どんなに幸せだろう。
物事はは考え様。
出来る限りポジティブに捉えよう。
                
                  
3.その日出会う人たちに
 笑顔で挨拶する。
 笑顔のパワーは計り知れない。
あなたが心からの笑顔でいるだけで、
自然と周りの人も幸せな気持ちに
 なれるでしょう。
どうせ幸せな日を過ごすなら
 独り占めせず、
みんなに幸せを分けよう。
               
                 
4.小さな幸せに感謝する。
 安全な場所に住み、
家族や友達がいて、
毎日健康に生きている。
本当は、この事実だけでも
 とても幸せなはずなのに、
気づく人は案外少ない。
ごく当たり前の生活を送れる
 ことに感謝し、ひとつひとつの
 出来事をじっくり味わおう。
               
                  
5.自分にご褒美をあげる
 美味しいカフェでのランチでも、
緑豊かな公園でお昼寝でも、
何でも良い。
たまには、ちょっとしたご褒美
を自分にあげてみよう。
とっても嬉しい気分になれるし、
また頑張るための
 エネルギーチャージにもなる。
            
                 
6.幸せそうな人と一緒にいる
 幸せは、人から人に伝わって
 いくものである。
あなたが幸せな日々を送りた
 ければ、まずはしあわせそうな
 人たちと毎日を過ごすと
 良いかもしれない。
彼らから幸せパワーをもらい、
いつか自分が他の人に与え
 られるようになれれば最高ですね。
               
                     
7.「ありがとう」を意識して口に出す。
  まずは一日一回の
 「ありがとう」から始めよう。
 いつも当然のようにあなたの側
 にいて、あなたに尽くして
  くれている人は沢山いることでしょう。
 家族や友達、恋人に素直に感謝の
  気持ちを伝えることで、お互いの
  信頼も今よりもさらに深まり、
  人間関係もうまくいくでしょう。
        
                       
8.自信を持つ
 意外と忘れがちなのが、
自分への評価。
他人の方が幸せそうに見えること
 もあるし、自分は周りよりも 
劣っていると感じる時もあるかも
 しれない。
それでも、あなたは確実に日々前
に進んでいるし、他の人から
 見たら輝いているかもしれない。
自分を正しく評価し、自信を持とう。
                
               
9.何かをやり遂げる
 人生でやりたいこと、
経験したいことはいくつあるだろう。
沢山にせよ少しにせよ、
まずは一つだけやり遂げてみよう。
やることリストに少しずつ
 チェックを付けることで、
自分の成長を見ることが出来、
達成感を味わえる。
             
               
10.周りの人を褒める
 人は誰だって、褒められて
 悪い気はしない。
お世辞だと疑っても、
嬉しいものだろう。
周りの人の良いところ、
成功したことに注目し、
褒めてみよう。
お互い、
とてもいい気分になれることでしょう。
             
               
11.ワクワクする行動をする
「今日も面白かった!」
そう感じる為には、
毎日脳に何かしらの刺激を
 与えることが大事。
新しい通学路・通勤路を通って
 みたり、電車の乗り換えを
 変えたり、今まで避けていた
 食事を食べてみたり。
そうしたら、毎日が冒険だ。
              
               
12.運動する時間をとる
  定番中の定番だが、
 運動はストレスを発散するのに
  最適だ。
 体が引き締まり、
 見た目も良くなったら自信を
  持って振る舞えるようになる
  だろう。
 自転車での移動や早歩きなど、
 取り入れやすいことから初めて、
 運動を習慣にしよう。
             
                      
13.幸せだった出来事を寝る前に
  思い出す。
  さあ、最高の一日を過ごす為に
  心がけるべきことはもう十分。
 ラストは、一日の締めくくりだ。
 寝る前に、今日何が幸せだったか、
 面白かったか、嬉しかったか、
 思い出してみよう。
 幸せな気持ちで眠りに入れるし、
 明日もきっと楽しく過ごせるでしょう。

by egao1023jp | 2017-11-07 00:36 | 風景 | Comments(0)

空を見上げて♪

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人生には「流れ」というものがあります。
あまり忙しすぎると、内なる自分と
対話することが、できないし、
「流れ」を感じることもできません。
人生の「流れ」に乗るためには
少しの時間を見つけて
「リラックスする」ことです。
赤信号の時は、
ゆったり待ち、空を見上げましょう。
交通渋滞の時は、
ゆったり音楽でも聴きましょう。
ランチの時は、急いで食べずに感謝しながら、
ゆったり噛んで よく味わいましょう。
この「ゆったり」
としたのリズムが
あなたに多くの「気づき」を
もたらしてくれます。
そして、
本当に早く行きたい時は、
信号が全て
「青」になってくれる
ことを体験するかもしれません。
本当は、急がなくても大丈夫なのです。
必要なものは、「必要な時」に
現れるような仕組みになっています。
人生には、大きな【流れ】があるのに、
それに逆らって泳ぐことが
「自分らしさ」だと 思われがちですが、
本当は「俺が・私が」の小さな我を捨て、
流れに逆らわずに
無心で 泳ぐこと(今を生きる)で
本来の【自分らしさ】があらわれます。

このように
自然の「流れ」に従った生き方を
日本古来から
「かんながら(随神、惟神)」と言います。
「神と共に生きる」
「神のご意志のままに」という意味で、
この言葉は、日本人の
根っこの精神性をよく表した言葉です。

これは

「何もせず 受身的に生きる」

という意味ではなく、

「できることは精一杯やって、
 結果は天にお任せします」
という意味であり
「自ずから天の意志(流れ)
 というものを推し量って生きる」
という生き方のことです。
ですから、もし
何かがうまくいかない時、
焦りすぎている時、
緊張しすぎている時、
力み過ぎている時、
頑張りすぎている時は
少し ゆるめて
今この瞬間に意識を向けて
天の意志(流れ)を感じてみてください。
大事なのは
過去でもなく
未来でもない
一呼吸 一呼吸の
今この瞬間です。
そして
「自分自身の中に、全ての答えがある」
と信頼して、人生を楽しんでください
この「かんながら(随神)」に沿った
生き方こそが、「無敵」なのです。
人生はプールと同じ。抵抗するから苦しい。
“あなた”が力を抜けば、“私(本質)”は浮いてくる
(しみず たいき /大和書房
行き抜いて、息抜いて、生き抜いて)



by egao1023jp | 2017-10-26 19:36 | 風景 | Comments(0)

赤いポスト📮

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伝えたい想いがあるなら
伝えられるうちに伝えよう
やりたいことがあるなら
やれるうちにやっておこう
大切にしたい人がいるなら、
大切にできるうちに大切にしよう
人生なんて、いつ
終わってしまうかわからないのだから
想うばかりで
行動を起こすに至らないのは、
心のどこかで『いつか』が
あると信じているからかもしれない。
子どもの頃は、
ゆっくり流れていた時間も、
年を重ねるほど、
1日があっという間に過ぎていき
人生の終わりの時がせまってくる。
人生で後悔しないために
もっと1日1日を大事にしよう
愛する人に「ありがとう」を伝えよう
目の前の現実に心をこめよう
夢を語るよりも
夢を生きよう
幸せを求めるよりも
幸せに生きよう。
過去を悔いて生きるより
未来に向かって今を生きよう
( しみず たいき / 大和書房
行き抜いて、息抜いて、生き抜いて )






by egao1023jp | 2017-10-19 22:53 | 風景 | Comments(0)

久しぶりに見た海

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愛とは
 
出逢ったときにはありません。
 
 
その炎を燃やし続けることを
 
一緒に試みた年月のことです。 
 
 
 
=カズオ・イシグロ= 
 
 
 
 


by egao1023jp | 2017-10-10 21:21 | 風景 | Comments(0)